25 korzyści mleka kurkumowego dla osób powyżej 50. roku życia
- Bardziej elastyczne połączenia :Żegnaj poranna sztywność, kurkumina pomaga zmniejszyć stan zapalny.
- Siła kości : Duet wapniowo-kurkumowy zachowuje gęstość kości.
- Sen regenerujący : Tryptofan łagodzi, kurkuma się relaksuje.
- Wzmocnione naturalne mechanizmy obronne : Idealny na jesień i zimę.
- Lżejsze trawienie : Uspokaja wzdęcia i ułatwia tranzyt.
- Równowaga cukru we krwi : Delikatna pomoc dla kobiet czujnych w kwestii cukru.
- Serce chronione : Przyczynia się do dobrego cholesterolu i lepszego krążenia.
- Lepiej regulowane napięcie :Dzięki działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne.
- Elastyczne tętnice : Mniej stresu oksydacyjnego, więcej lekkości.
- Oddech uwolniony: Łagodzi zatkane oskrzela.
- Przeziębienia szybko zapomniane: Jego naturalne właściwości wspierają układ oddechowy.
- Delikatne oczyszczanie wątroby: Dla lżejszego ciała.
- Trwała czynność nerek: Pomaga nerkom lepiej filtrować.
- Bardziej żywa pamięć: Prawdziwy mały zastrzyk energii dla mózgu.
- Spokojny umysł: Mniej stresu, więcej spokoju.
- Nastrój ustabilizowany:Prawdziwy sojusznik moralny.
- Chronione oczy: Przeciw zmęczeniu wzroku i starzeniu się oczu.
- Świecąca skóra: Mniej zmarszczek, więcej światła.
- Łatwe uzdrawianie: Na małe rany lub oparzenia.
- Metabolizm wznowiony:Wspiera kontrolę wagi.
- Mięśnie zachowane: Mniej bólu, więcej tonu.
- Odzyskany komfort moczu:Mniejszy dyskomfort, większy komfort.
- Aktywna cyrkulacja: Żegnajcie ciężkie nogi i zimne kończyny.
- Odzyskana energia:Na bardziej dynamiczne dni.
- Zwiększenie długowieczności: Dzięki działaniu przeciwutleniającemu.
Jak przygotować domowe złote mleko
Składniki:
- 1 szklanka gorącego mleka (warzywnego lub zwierzęcego)
- 1 łyżeczka proszku kurkumowego (najlepiej organicznego)
- 1 szczypta czarnego pieprzu
- Opcjonalnie: ½ łyżeczka miodu lub cynamonu
Przygotowanie:
Podgrzej mleko, nie gotując go. Dodaj kurkumę i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj. Dodaj miód lub cynamon dla smaku, a następnie delektuj się 30 minut przed snem.
