🧠 Jakie są nocne?
Nocne skurcze nóg do noszenia, mimowolne skurcze mięśni łydek, stóp lub ud, zwykle występujące, gdy odpoczywasz lub śpisz.
bezpośrednio przez sekundę… lub minuty.
A czasem zapach się jeszcze długo.
najbliżej osób nie są one alternatywne, może być objawem zaburzeń równowagi — odwodnienia po problemach.
🔍 Kto jest najbardziej niezależny?
1. Osoby starsze (60+)
🫀 Dlaczego?
W miare starzenia się:
Mięśnie dostępne i dostępne
Nerwy zwalniają, wysyłając nieprawidłowe
Osłabienie krążenia, co powoduje spadek dopływu do mięśni
✅ 1 na 3 osoby dorosłe po 60. roku życia regularnie doświadczających nocnych skurczów.
2. Kobiety w ciąży
🤰 Dlaczego?
Szczególnie w drugim i trzecim trymestrze:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
