Jak przygotować wodę czosnkową?
Oto trzy proste metody przygotowania wody czosnkowej w domu.
Metoda n°1
Weź trzy ząbki czosnku, włóż je do szklanki i zalej wrzącą wodą. Przykryj i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Pij rano na pusty żołądek. Aby osłodzić smak, dodaj łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny.
Metoda n°2
Zagotuj trzy posiekane ząbki czosnku w wodzie przez pięć minut. Pozostaw do ostygnięcia. Dodaj miód zgodnie z własnymi preferencjami i pij rano na pusty żołądek, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Metoda n°3
Wymieszaj trzy do pięciu ząbków czosnku z wodą w blenderze. Pozostaw na noc, aby woda wchłonęła wszystkie składniki odżywcze. Następnie gotuj mieszaninę przez trzy minuty i pij ją na pusty żołądek.
Środki ostrożności, które należy podjąć
Przed włączeniem wody czosnkowej do codziennej rutyny należy pamiętać o pewnych środkach ostrożności. The Narodowy Instytut Zdrowia ostrzega, że czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew (np. warfarynę) lub potrzebujesz operacji, unikaj czosnku lub skonsultuj się z lekarzem. Ponadto czosnek może zakłócać niektóre metody leczenia wirusa HIV. Jeśli te szczególne przypadki Cię nie dotyczą, możesz bez obaw dodać go do swojej diety i cieszyć się wszystkimi jego korzyściami.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
