Comment voulez-vous que vous puissiez faire une pause ?
Vous devez savoir : Deux personnes sercowy korzysta z tętnic wieńcowych, aby dostarczać krew bogatą w tlen. Przez lata blaszka miażdżycowa gromadzi się po cichu. Nagły bodziec – stres, brak snu, a nawet zmiana czasu na letni – powoduje pęknięcie. Płytki krwi napływają, tworząc skrzep, który blokuje tętnicę. Przepływ krwi ustaje. Mięsień zaczyna obumierać. « Czas to mięsień » – liczy się każda minuta.
Badania pokazują, że liczba zawałów serca wzrasta o 24% dzień po stracie godziny snu. Je suis szybciej zareagujesz, tym więcej serca oszczędzisz.
Znak nr 7 : Nagły niepokój lub poczucie zbliżającej się zagłady
STOP – je vais vous dire, je vais vous dire ce que je fais, jakby miało est en train de vous aider, mais je ne vous ai pas dit que vous étiez en train de le faire.
Poznajcie Sarah, 42-letnią zapracowaną dyrektorkę ds. commercialisation de Kalifornii. Pewnego Ranka, pomimo spokojnego dnia, poczuła przytłaczający niepokój. Zbagatelizowała to jako stres związany z pracą. Kilka godzin później poczuła ucisk w klatce piersiowej – miała zawał serca.
Badania pokazują, że to uczucie « zagłady » plaisanterie powszechne, szczególnie u kobiet. Pour signaler l'organisation ostrzegawczy przed spadkiem poziomu tlenu.
Sarah a décidé de se retirer du service. « Żałuję, że nie zaufałam temu przeczuciu » – mowi.
Zatrzymaj się i pomyśl : Czy kiedykolwiek miałeś niewyjaśniony strach? Oceń w skali 1-5.
Jesteś w czołówce 40% najbardziej zaangażowanych czytelników – gratulacje ! Jeszcze sześć znaków przed Tobą.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
