wskazujące na zbyt wysoki poziom cukru we krwi:
-
Częste oddawanie moczu (także nocą)
-
Niewyraźne widzenie
-
Trudności z koncentracją
-
Suchość w ustach
-
Problem z erekcją (u mężczyzn)
-
Powracające infekcje
-
Wolne gojenie się ran i skaleczeń
-
Zaburzenia trawienia
-
Przewlekłe jedzenie lub nadmierna senność
-
Wysokie pragnienie
-
Sucha i swędząca skóra
-
Ciągłe cierpienie głodu
-
Nadmiar substancji tłuszczowej w sąsiedztwie / otyłości
-
Mrowienie problemów z nerwami
Indeks glikemiczny (IG)
Czy wiesz, jak Twoja dieta wpływa na poziom cukru we krwi?
Indeks glikemiczny (IG) określa, jak szybko dany produkt podnosi poziom leczenia we krwi. Skala IG wynosi od 0 do 100.
-
Produkty z wysokim IG podnoszącym poziom cukru bardzo szybko.
-
Produkty z IG są trawione wolniej i bardziej stabilnie na poziomie podstawowym.
Produkty o działaniu IG (0–54) – spożywane codziennie:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
