12. Nadmiar soli (niejodowanej)
Nadmiar sodu bez jodu może zaatakować wynik końcowy. Spożywaj sól jodowaną z umiarem.
13. Sok z roślin krzyżowych (koktajle z surowego jarmużu)
Sok z surowego jarmużu i szpinaku jest modny, ale może blokować wchłanianie jodu i oznaczanie na tarczycę.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
