Rwa kulszowa może Cię ograniczać, ale nie musi decydować o Twoim życiu. Dzięki ostrożnemu i regularnemu rozciąganiu możesz znacznie złagodzić objawy. Te trzy proste ćwiczenia to dobry początek, ale zawsze słuchaj swojego ciała i postępuj ostrożnie.
Przeczytaj więcej na następnej stronie
Rwa kulszowa może Cię ograniczać, ale nie musi decydować o Twoim życiu. Dzięki ostrożnemu i regularnemu rozciąganiu możesz znacznie złagodzić objawy. Te trzy proste ćwiczenia to dobry początek, ale zawsze słuchaj swojego ciała i postępuj ostrożnie.
