Łatwe miksowanie soku:
1 obrany burak
2 marchewki
½ jabłka (dla naturalnej słodyczy i gładszej mieszanki)
½ szklanki wody
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, możesz przecedzić, ale pozostawienie miąższu zapewni więcej błonnika! Ten sok najlepiej pić w południe, aby naturalnie dodać sobie energii, lub około godziny przed popołudniowym spacerem, aby zwiększyć wytrzymałość.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
