Kiedy pionowe prążki mogą być sygnałem ostrzegawczym
Dowiedz się więcej
Napój
Mięta pieprzowa Rośliny
Rozwiązania dotyczące przechowywania żywności
Krem do rąk
Utrzymuj jedzenie w cieple
Roślina
Kwitnąca
Odżywka do paznokci Baza
Suplementy biotyny
Rośliny
Chociaż większość pionowych prążków na paznokciach jest niegroźna, istnieją sytuacje, w których zasługują na szczególną uwagę.
Powinieneś rozważyć konsultację z lekarzem, jeśli zauważysz:
Nagłe, silne bruzdy, które pojawiają się szybko
Ciemne smugi lub przebarwienia wraz z grzbietami
Ból, obrzęk lub rozwarstwienie paznokci
Zmiany dotyczące tylko jednego paznokcia
Grzbiety połączone z dużym zmęczeniem, zmianami masy ciała lub wypadaniem włosów
Objawy te nie muszą automatycznie oznaczać czegoś poważnego — jednak uzasadniają zasięgnięcie opinii specjalisty.
Ważna uwaga: Pionowe pręgi znacznie różnią się od poziomych pręg (linie Beau), które mogą wskazywać na przebytą chorobę, uraz lub silny stres. Poziome pręgi zawsze powinny zostać zbadane przez lekarza.
Jak dbać o starzejące się paznokcie (i redukować bruzdy)
Dowiedz się więcej
Pij
Suplementy magnezu
Nauka
Zdrowie
Doniczki
Olej migdałowy
Zdrowie
Nauka
Olej jojoba
Suplementy żelaza
Chociaż nie można całkowicie powstrzymać zmian paznokci związanych z wiekiem, można poprawić ich wygląd i wytrzymałość.
1. Nawadniaj się od wewnątrz i zewnątrz.
Pij codziennie odpowiednią ilość wody.
Stosuj olejek do paznokci i skórek (jojoba, witamina E lub olej migdałowy)
Nałóż krem do rąk po umyciu rąk
Dobrze nawilżone paznokcie wyglądają gładsze i są mniej podatne na pękanie.
2. Bądź delikatny dla swoich paznokci.
Unikaj agresywnego polerowania.
Nie używaj gwoździ jako narzędzi
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
