Nocna wielomocz: Ta częsta potrzeba oddawania moczu w nocy, podobna do nieszczelnego kranu, może wskazywać na nadmiar cukru we krwi, który nerki próbują wyeliminować.
Nadmierne pragnienie: Wypicie szklanki wody przed snem jest normalne, ale wielokrotne budzenie się z suchym gardłem może ujawnić wysoki poziom cukru we krwi.
Nocne poty: Obfite pocenie się bez wyraźnego powodu może być powiązane z hipoglikemią (nagły spadek poziomu cukru we krwi).
Głód nocny: Nagłe, spożywanie apetytu w środku nocy może sygnalizować brak równowagi w poziomie cukru.
Bezsenność i częste przebudzenia: mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi glikemicznej będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca noce?
Wyobraź sobie swoje ciało jak orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie dostrojony. W przypadku cukrzycy to tak, jakby niektórzy muzycy grali nie dostrojeni. Rezultat: powtarzające się nocne przebudzenia, które łamią twój naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie zmienia się w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę różnice te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy wzrost emocjonalny organizmu: szczytowa hiperglikemia na początku nocy, hipoglikemia wczesnym rankiem...
Jak reagować na te nocne objawy?
Jeśli rozpoznajesz kilka z tych sygnałów, ważne jest, aby ich nie ignorować. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
