masa mięśniowa naturalnie spada bez treningu siłowego, jakość snu często się zdarza, akumuluje się stres. Wszystko to wpływa na wpływ organizmu na rafinowane węglowodany, przegrzane oleje i żywność ultraprzetworzoną. Powiedz: „Jadłem tak całe życie”. Dokładnie – i to jest sedno spraw. Problem dotyczy jednego posiłku. Chodzi o powtarzanie. Zagrożenie często jest ukryte – nie jedzenie Samo w sobie, ale kumulujący się efekt na przestrzeń lat. Przyjrzyjmy się teraz pięciu najczęstszym podejrzanym – zaczynając od pięciu i podanych do najważniejszego wzorca. 5. Przetworzona mięso: pyszna bomba z opóźnionym zapłonem. 52-letnia Maria co niedzielę przygotowywała dla swoich wnuków hot dogi i kiełbaski. patrzyła, jak są użytkowani. Podczas rutynowego badania kontrolnego ze zdziwieniem, że jest to markery, które powodują skutki, a ciśnienie krwi. „Nawet nie piję aż tak dużo napojów gazowanych” – powiedział. Przetworzone mięso, takie jak bekon, kiełbasy, szynka, wędliny i chorizo, często zawiera:konserwanty, wysoka zawartość sodu, związek, który może stanowić część składową
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
