gotował prawie wszystko na oleju kukurydzianym i korzysta z niego ponownie, aby „przedłużyć jego świeżość”. Kiedy zmieniono swoje metody gotowania, rozwiązanie prostego, ale skutecznego: mniej ciężkości po posiłkach. Do nie magii. Do chemii. Stosowanie bardziej zaawansowanych tłuszczów, unikanie stosowania smażenia i nigdy nieużywanie ponownego oleju może pomóc w zastosowaniu stresu oksydacyjnego. Ale to, co później, dotyczy jeszcze bardziej bezpośredniego układu hormonalnego.3. Rafinowany cukier i syropy: aktywnycz insuliny. Przydatny dodatek cukru do czegoś więcej niż słodyczy. Do sygnału metabolicznego. Poziom glukozy we krwi. Wraz z nim rośnie poziom insuliny. Kiedy dzieje się to codziennie, organizm może być mniej wrażliwy na insulinę — stan znany jako insulinooporność. Insulinooporność związana ze stanem zapalnym i środowiskowym metabolicznym, która może sprzyjać rozwojowi choroby. Jeden napój gazowany może zawierać ilość cukru — a najważniejsze jest to, że wiele osób czuje się dokładnie… gdy wyniki badań krwi nie są alternatywne. Możesz podzielić się: „Przecież jadam słodycze rzadko”. Ale cukier mieszczący się w: w sosach chlebowych,
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
