½ szklanki jogurtu greckiego
1 szklanka mleka migdałowego
1–2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżka nasion chia
½ szklanki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotuj składniki – obierz owoce, pokrój.
Zmiksuj wszystko razem do uzyskania gładkiej konsystencji.
Reguluj gęstość dodając więcej mleka lub lodu.
Podawaj od razu, udekoruj truskawkami, chia lub miodem.
👉Smacznego i zdrowego dnia!
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
