Celowa niedostępność:
Bycie rzadko dostępnym, emocjonalnie zdystansowanym lub trudnym do nawiązania kontaktu może wywołać uczucie tęsknoty. Im bardziej niedostępna się staje dana osoba, tym bardziej cenna się wydaje. Ta gra w relacji zmusza drugą osobę do podwojenia wysiłków, aby zdobyć jej uwagę, często kosztem własnego dobrostanu.
Kluczowy wniosek dotyczący dbania o siebie:
Rozpoznanie tej dynamiki nie oznacza osądzania ani etykietowania, ale raczej lepsze zrozumienie swoich uczuć. Zrównoważony związek opiera się na wzajemności, szacunku i bezpieczeństwie emocjonalnym. Jeśli stale czujesz się niepewny, wyczerpany lub niedoceniany, kluczowe jest, aby na nowo skupić się na własnych potrzebach i odważyć się na jasne granice.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
