8 bieżących błędów, które popełniają jedząc banany – przestań już teraz!
| Błąd | Ryzyko | Szybka naprawa |
|---|---|---|
| Przejrzałe przeciążenie | Skok cukru we krwi | Połącz z białkiem |
| Pomijanie zieleni | Pominięte korzyści jelitowe | Dodawaj do koktajli |
| Przechowywanie w lodówce | Szybsze psucie się | Przechowywać w temperaturze |
| Pusty żołądek | Podrażnienie kwasem | Jedz z ziarnami |
Mądre wykonanie bananowe: jedz wykluczj
Możesz udostępnić: „Czy banany są warte zachodu?”. zagrożenie – John dodaje płatki owsiane i jego żołądek się uspokoił. Rozpocznij od jednego dojrzałego banana dziennie, popijając jogurtem dla równowagi. Śledź wyeliminowanie; pamiętnik Clary zawiera wpisy o jej zawartości. Martwisz się cukrem? Zielone banany lub inne rozważania. Skosultuj się z odpowiedzią, jeśli przyjmiesz leki – potas może wejść w interakcje. Gotowy na modyfikację swojej rutyny?
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
