7. Zioła i olejki eteryczne.
Natura oferuje bogactwo roślin, które mogą łagodzić ból i stany zapalne. Można je stosować w kapsułkach, maściach, naparach, nalewkach, eliksirach i olejkach.
Jednak przed włączeniem ziół do leczenia należy skonsultować się z lekarzem lub fitoterapeutą – niektóre rośliny mogą wchodzić w interakcje z lekami.
Oto kilka przykładów ziół, które pomagają w przypadku bólu nerwów i stanów zapalnych:
-
Kurkuma (silne działanie przeciwzapalne)
-
Dziurawiec
-
Kora białej wierzby
-
Ożywić
-
Kapsaicyna (z papryczek chili)
-
Arnika górska
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
