Nerw kulszowy to jeden z największych nerwów w ciele. Zaczyna się u podstawy kręgosłupa i biegnie przez pośladki, kończyny dolne aż do stóp. Nerw ten zapewnia ruchomość, czucie i siłę nóg.
Około 40% populacji świata doświadczy rwy kulszowej w pewnym momencie swojego życia. Rwa kulszowa to schorzenie, które może powodować ból, drętwienie, mrowienie i osłabienie kończyn dolnych, ale często jest mylona z bólem dolnej części pleców, a nawet skurczami nóg. Zaczyna się od ucisku lub szczypania nerwu, a następnie powoduje ból promieniujący od pleców do nóg.
Możesz odczuwać łagodny ból i drętwienie lub silne, niezwykle bolesne pieczenie po jednej stronie ciała. Ból i dyskomfort mogą zmusić Cię do pozostania w łóżku, a najczęściej w celu złagodzenia bólu stosuje się ibuprofen lub inny lek dostępny bez recepty.
W tym artykule przedstawimy osiem naturalnych sposobów leczenia stanów zapalnych i łagodzenia bólu.
1. Akupunktura
Ta alternatywna metoda leczenia polega na wbijaniu cienkich jak włos igieł w określone obszary ciała. Akupunktura stymuluje przepływ energii i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania nerwów. Ulgę powinno się odczuć już po pierwszym zabiegu, ale wiele osób odczuwa korzyści po kilku sesjach.
Wygląda na to, że akupunktura cieszy się obecnie większą popularnością niż kiedykolwiek. Jest stosowana w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, takich jak łagodzenie migren, pobudzanie krążenia limfatycznego, radzenie sobie ze stresem i pomoc w rzucaniu palenia.
2. Korekty chiropraktyczne
Badania nad manipulacjami kręgosłupa wykazały różny poziom skuteczności w leczeniu rwy kulszowej, ale wielu pacjentów odczuło znaczną ulgę. Manipulacje kręgosłupa mogą przywrócić ruchomość, poprawić funkcjonowanie, zmniejszyć stan zapalny, zmniejszyć ból i przyspieszyć naturalny proces gojenia.
3. Okłady z lodu
Okłady z lodu lub po prostu woreczek mrożonego groszku owinięty w ręcznik mogą zdziałać cuda, przynosząc natychmiastową ulgę w rwie kulszowej. Przykładaj okłady bezpośrednio na bolące miejsce przez 20 minut co dwie godziny, aż ból całkowicie ustąpi.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
