Jeśli kilka z tych objawów brzmi znajomo, możesz już być w okresie menopauzy lub perimenopauzy – i to jest całkowicie normalne. Zrozumienie tego, co się dzieje, pozwoli Ci zareagować mądrze i życzliwie, a nie z frustracją.
Ten etap to nie koniec, ale nowy początek. To okazja, by wsłuchać się w swoje ciało, zadbać o zdrowie i na nowo zdefiniować, co dla Ciebie oznaczają siła i kobiecość.
Menopauza to przejście, a nie strata. Dzięki świadomości, życzliwości i pewności siebie możesz przez nią przejść, czując się silniejsza, mądrzejsza i bardziej panująca nad swoim życiem niż kiedykolwiek wcześniej.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
