„Przysiady z pewnością mają pewien zmysł fizjologiczny" - mówi gastroenterolog Anish Sheth, współautor książek. Co mówi ci twoja kupa? a co mówi mi mój mocz? „Mówiąc najprościej, prostuje okrężnicę. "
Kiedy stoimy, okrężnica (w której przechowywane są odpady) jest dociskana do mięśnia łonowo-odbytniczego, który utrzymuje wstrzemięźliwość kału do czasu pójścia do toalety. Siedzenie tylko częściowo rozluźnia ten mięsień. Kucanie całkowicie go relaksuje, głównie poprzez wyprostowanie okrężnicy. Ułatwia to proces utylizacji.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
