3 łyżki nasion chia
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
½ łyżeczki cynamonu
Garść dużych owoców (np. jagód, malin, kiwi lub banan)
Sposób wykonania:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
