Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej odrobinę oleju. Wlej całą masę i smaż pod przykryciem na małym ogniu przez 10–12 minut. Gdy wierzch się zetnie, przewróć ciasto ostrożnie na drugą stronę (najlepiej przy użyciu talerza) i smaż kolejne 5–7 minut bez przykrycia, aż będzie złociste.
🕒 Czas przygotowania:
- Przygotowanie składników: 10 minut
- Smażenie: 15–20 minut
- Całkowity czas: ok. 30 minut
🍽️ Podanie:
- Kroimy jak pizzę i podajemy z jogurtowym dipem, ketchupem lub ulubionym sosem.
- Świetne także na zimno – do lunchboxa lub na piknik.
- Możesz dodać do środka podsmażone pieczarki, szynkę, oliwki – pełna dowolność!
💡 Porady:
- Można użyć mąki pełnoziarnistej lub bezglutenowej mieszanki – proporcje te same.
- Jeśli chcesz wersję pieczoną – przełóż do formy i piecz 25 minut w 190°C.
- Ciasto smakuje też rewelacyjnie bez sera – wtedy staje się lekką przekąską.
🍯 Dlaczego warto zapisać ten przepis?
✅ Bez piekarnika i bez wyrabiania
✅ Zawsze się udaje i znika do ostatniego kawałka
✅ W 100% uniwersalne – wrzuć, co masz w lodówce
✅ Sycące, kolorowe i zdrowe
✅ Świetne dla dzieci i dorosłych – na kolację, obiad lub przekąskę
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
