Mimo że nigdy nie paliliśmy, bierny dym papierosowy, zanieczyszczenia przemysłowe, spaliny samochodowe, a teraz smugi chemiczne z spadającymi na nas nanocząsteczkami metali ciężkich - wszystko to przyczynia się do pewnego poziomu uszkodzeń płuc u prawie wszystkich.
Tak więc, niezależnie od tego, czy kiedykolwiek paliłeś tytoń pełen chemikaliów i substancji radioaktywnych (z nawozów), detoksykacja i regeneracja tkanki płucnej może być dla Ciebie odpowiednia.
Nawiasem mówiąc, pogląd, że uszkodzenie płuc jest nieodwracalne, jest fałszywy. Prawidłowe, regularne jedzenie i pielęgnacja mogą naprawić uszkodzoną tkankę w płucach.
Oto jak detoksykować i regenerować płuca:
1) Zmiany stylu życia są na pierwszym miejscu, ponieważ stanowią podstawę każdego środka zaradczego pozwalającego uzyskać znaczące i długotrwałe efekty.
Najlepszym sposobem na uniknięcie większości chemikaliów, GMO, sztucznych słodzików, syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, nadmiaru cukru i złej jakości soli jest wyeliminowanie śmieciowej żywności, przetworzonej żywności i napojów gazowanych. Ogranicz ilość mięsa, unikaj nabiału i glutenu, aby ograniczyć nadmiar śluzu. Dodaj także imbir, cebulę, czosnek i pieprz cayenne, aby pomóc usunąć nadmiar śluzu.
Ćwicz więcej na zewnątrz, jeśli to możliwe, z dala od ruchu ulicznego. Ćwiczenia oddechowe tego typu mogą pomóc wzmocnić tkankę płucną. Joga oferuje niektóre, ale są też inne.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
