2) Wyeliminuj toksyczne produkty z domu które znajdują się w chemicznie pachnących detergentach, środkach czyszczących, wybielaczach i „odświeżaczach powietrza".
W sklepach ze zdrową żywnością dostępnych jest wiele domowych zapachów niezawierających chemikaliów, można je również wytwarzać z olejków eterycznych. To samo dotyczy kosmetyków i produktów do pielęgnacji ciała. Kupuj tylko produkty bez aluminium i parabenów, ale najlepiej jest przygotować je samodzielnie.
Jeśli masz ogród, nie używaj komercyjnych pestycydów, ponieważ są toksyczne: emitują żrące gazy lub opary, które podrażniają płuca. Istnieją alternatywy, które nie są toksyczne dla ludzi i zwierząt.
3) Popraw jakość powietrza w pomieszczeniach, co może być nawet gorsze niż powietrze zewnętrzne. Spróbuj wymienić dywany na inne podłogi lub przynajmniej często odkurzaj i czyść parą. Uważaj na ognioodporne meble lub odzież. Środki zmniejszające palność emitują rakotwórcze ścieki gazowe. Formaldehyd występuje również w farbach i wielu materiałach gospodarstwa domowego. Dobrze też wiedzieć, że prawo obowiązujące od kilku lat pozwala, aby materiały budowlane zawierały około 2% odpadów nuklearnych.
Możesz rozważyć zakup oczyszczaczy powietrza. Możesz także po prostu umieścić kilka pięknych roślin doniczkowych, które dodają życia Twojemu domowi, jednocześnie eliminując toksyny. Lista oczyszczających roślin, które oczyszczają powietrze w naszych wnętrzach
4) Rośliny lecznicze na problemy z płucami jest ich wiele. Będziesz musiał określić, jaki rodzaj rośliny najlepiej pasuje do Twojej sytuacji.
Rośliny odstraszające kaszel zmniejszają skurcze dróg oddechowych. Rośliny wykrztuśne upłynniają śluz. Rośliny zmiękczające łagodzą podrażnione tkanki. A rośliny przeciwdrobnoustrojowe leczą infekcje.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
