Średnio cztery godziny (7/12)
Biorąc pod uwagę, że przeciętny czas spędzany przed ekranem we Francji wynosi 4 godziny dziennie, wiele osób musi odczuwać potrzebę wstawania w nocy, aby oddać mocz.
Słaba produkcja melatoniny (8/12)
Jak czas spędzany przed ekranem może wpływać na potrzebę oddawania moczu w nocy? Dzieje się tak, ponieważ światło emitowane przez ekrany zaburza produkcję melatoniny, hormonu snu.
Zaburzenia snu (9/12)
Co więcej, jeśli po patrzeniu na ekran kładziesz się spać późno, architektura twojego snu również ulega zaburzeniu.
Objawy ostrzegawcze udaru mogą pojawić się już na 1 miesiąc przed udarem
Miesiąc przed udarem Twój organizm Cię ostrzega: 10 sygnałów, których nie należy ignorować
12 cichych sygnałów, które wysyła Twój organizm, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki
Wykryj te 10 objawów udaru mózgu tydzień wcześniej
Bardzo przydatne! Będę na nie uważać.
