A co, gdyby lekarstwo tak stare jak świat zagościło w Twojej sypialni? Od jakiegoś czasu krąży po sieci niecodzienna praktyka: wsuwanie ząbka czosnku pod poduszkę przed snem. Obiecując głębszy sen, wzmocnioną naturalną odporność, a nawet odrobinę emocjonalnego zastrzyku, ta odziedziczona po folklorze metoda powraca do łask. Ale czy za swoją przesądną otoczką kryje jakieś realne korzyści? Spoiler: to nie (tylko) folklor.
Uspokajający zapach dla lepszego snu
Kto nie doświadczył nocy spędzonych na przewracaniu się z boku na bok, nie mogąc zasnąć? Subtelny, lecz trwały zapach czosnku zawiera związki siarki – takie jak allicyna – które według niektórych badań działają na układ nerwowy, sprzyjając relaksacji. W przypadku samego czosnku nie zostało to jeszcze naukowo udowodnione, ale zasady aromaterapii sugerują, że naturalny zapach może pomóc ukoić umysł.
Do wypróbowania : Włóż świeży, cały goździk do małego bawełnianego woreczka pod poduszkę. I niech magia się stanie ...
Dyskretne wsparcie dla Twojej odporności
Powszechnie wiadomo, że czosnek jest cenionym sprzymierzeńcem w naturalnych lekach, często cytowanym ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. A co, gdybyśmy mogli korzystać z jego działania nawet bez jego spożywania? Stopniowo uwalniając swoje związki do powietrza, czosnek stworzyłby mniej przyjazne środowisko dla drobnoustrojów , jednocześnie wspierając naturalne mechanizmy obronne.
Dodatkowa wskazówka : Aby wzmocnić efekty tego rytuału, stosuj go w dobrze wentylowanym pomieszczeniu i zbilansowaną dietę .
