Znasz to przyjaciel, gdy tępy ból uderzył cię w bok? Badanie Liver Journal z 2023 roku łączy stan zapalny z bólem po prawej stronie w 22% przypadków. 54-letnia Rachel, projektantka, skrzywiła się posiłkach. „Czułam się ciężko” – powiedziała. Badania kontrolne obciążające chorobę; zmiany w kuchni pomogły już 10. dnia. Samoocena: Oceń swój ból w skali od 1 do 5 – jeśli powyżej 3, to bardzo dużo. Ale teraz przełomowy moment poznawczy.
Quiz w środkowym artykule: Sprawdź swoje szczegółowe informacje na temat zdrowia wątroby
Gratulacje – jesteś w czołówce 10%! Czas na quiz w środku artykułu! Odpowiedz na te pytania, aby zaangażować się bardziej:
- Ile znaków omówiliśmy? (6)
- Jakie są Twoje największe problemy? (Zanotuj)
- Przewiduj następne zwroty akcji na znak towarowy.
- Oceń swoją energię teraz i na początku w skali 1–10.
- Gotowi na więcej?
Zabawa tak/nie, prawda? Naprzód.
Znak 7: Mgła mózgowa i dezorientacja
Uwaga, zwrot akcji: Prawdziwym przełomem jest błyskotliwy umysł. Badanie rozstrzygane w „Neurology Journal” w 2022 r., w którym zawarte są toksyny wątrobowych, funkcje poznawcze o 19%. Tom, 63-letni emeryt, regularnie zapominał imion. „Czułem się zagubiony” – powiedział. Wsparcie zakażenia w czwartym wydaniu. Oceń swoją koncentrację w skali od 1 do 10 – jeśli poniżej 6, to jest oceniane pod kątem podstawowym. Ale jaki jest związek z siniakami? Kolejny sekret jest przekazujący.
Objaw 8: Łatwe użycie siniaków lub krwawień
Jesteś teraz w elitarnym łóżku 5% – niesamowite! Zbyt łatwo pojawiające się siniaki? Badanie z 2021 roku opublikowane w czasopiśmie „Blood Journal” zawierające choroby z obniżonych o 17% substancji krzepnięcia. Maria, 57-letnia pielęgniarka, uderzona siniaki od lekkich guzów. „To było zbędne” – powiedział. Pomogły zastosować medyczne; po pierwszym przypadku siniaki zbladły. O swoje siniaki w skali 1-10 – powyżej 5, przewijaj dalej. Ale czeka nas zwrot akcji z nastrojem.
Znak 9: Wahania nastroju i drażliwości
Czujesz się rozdrażniony bez przyczyny? Dla zapracowanych rodziców, którzy żonglują obowiązkami, moglibyc się jednocześnie źle, to bardzo dotkliwe. Badanie przeprowadzone w 2023 roku przez Psychosomatic Medicine wyróżniło, że stres chorobowy zaburza nastrój o 16%. John, 61-letni menadżer, warknął na kolegów. „Nie byłem sobą” – powiedział. Opieka nad wątrobą uspokoiła go w przyszłym tygodniu. Zatrzymaj się i pomyśl: Co najbardziej wpływa na twój nastrój? Kolejna zmiana może wszystko zmienić.
