Czy wiesz, że 69% dorosłych Amerykanów powyżej 45. roku życia przyjmuje co najmniej jeden lek dziennie na problemy z oddychaniem, alergie lub stany zapalne, a mimo to skromny chwast zalegający w szczelinach chodnika po cichu od wieków okazuje się skuteczniejszy?
Wyobraź sobie, że miażdżysz palcami garść miękkich, mlecznych liści – unosi się delikatny, czysty, zielony zapach. Parzysz prostą herbatę. Dziesięć minut później twoja klatka piersiowa otwiera się, jakby ktoś zdjął 9-kilogramową kamizelkę. Bierzesz głęboki oddech po raz pierwszy od lat. Żadnego świszczącego oddechu. Żadnego ucisku. Po prostu wolność.
Szybki test – w skali od 1 do 10, jak łatwo ci się oddycha w tej chwili? Zatrzymaj się na chwilę… bo kiedy skończysz czytać ten artykuł, ta liczba może wydawać się już historią.
Jako osoba, która obserwowała, jak moja matka zmagała się z POChP i sterydami, które powodowały u niej drżenie, znam przerażenie, gdy „zadyszka” staje się normą. A co, gdyby najsilniejsza roślina oddechowa na świecie – wilczomlecz owłosiony, znany jako roślina astmatyk – rosła dziko tuż za twoimi drzwiami, i to za darmo?
Zostańcie ze mną. Zaraz odkryjecie 15 oszałamiających korzyści płynących z tego niedocenianego cudu, z którego korzystają tysiące osób, aby oczyścić płuca, pozbyć się alergii, wyleczyć skórę i nie tylko. A najbardziej szokujący? Zachowałem go dla czytelników, którzy dotrwają do końca.
A więc do rzeczy.
Kryzys cichego oddechu kradnie twoją wolność krok po kroku
Ukończenie 50. roku życia nie powinno oznaczać akceptacji świszczącego oddechu jako ścieżki dźwiękowej. Mimo to CDC podaje, że ponad 25 milionów Amerykanów choruje na astmę, 16 milionów na POChP, a kolejne 50 milionów zmaga się z przewlekłym zapaleniem zatok lub alergiami – u większości z nich stan pogarsza się z roku na rok.
Znasz ten chrzęst, gdy śmiejesz się za głośno? Ciągłe chrząkanie? Zmęczenie spowodowane uczuciem, że płuca są w połowie pełne? To nie tylko „starzenie się”. To stan zapalny i śluz zatykający drogi oddechowe.
Krótka pauza – w skali od 1 do 5, jak często odczuwasz „głód powietrza” podczas normalnych czynności? Zapisz to.
Prawdopodobnie próbowałeś inhalatorów, leków przeciwhistaminowych, sterydów, igieł do płukania nosa (neti pot), a nawet zastrzyków na alergię. Tłumią objawy… chwilowo. Potem efekt odbicia jest silniejszy. Dlaczego? Nigdy nie leczą pierwotnego stanu zapalnego i chaosu immunologicznego.
Ale oto sekret, który mnie zatrzymał: w Indiach, na Karaibach, w Afryce, a teraz także na podwórkach w USA, Euphorbia hirta — roślina lecznicza dla astmatyków — była przez stulecia stosowana w celu rozluźnienia dróg oddechowych, rozpuszczenia śluzu i uspokojenia nadaktywnej odporności w sposób, o jakim współczesne leki mogą tylko pomarzyć.
