Dzięki wysokiej zawartości błonnika pestki awokado ułatwiają trawienie i odżywiają florę bakteryjną jelit. To dobry, codzienny nawyk prozdrowotny, szczególnie w przypadku powolnego trawienia.
Wskazówka: Posyp odrobiną proszku zupy, sosy, a nawet domowe ciasta, aby zwiększyć zawartość błonnika... nikt tego nie zauważy.
-
Lekkie serce, zdrowe serce
Jego rozpuszczalny błonnik pomaga regulować poziom cholesterolu, a związki przeciwzapalne wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Całkiem nieźle jak na pestkę, którą zazwyczaj wyrzucamy!
-
Koniec z zachciankami!
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Reklama Reklama
