Niektóre składniki odżywcze i zioła są sprawdzonymi sprzymierzeńcami komórek macierzystych. Do najlepszych należą:
- Witamina D3 i K2: Niezbędne dla regeneracji kości i tkanek. Dostarczaj im światło słoneczne, tłuste ryby, jaja i zielone warzywa liściaste.
- Magnez, cynk, selen : niezbędne minerały dla równowagi odpornościowej i wzrostu komórek.
- N-acetylocysteina (NAC): Zwiększa poziom glutationu, najważniejszego przeciwutleniacza, chroniącego komórki macierzyste przed stresem.
- Zioła takie jak astragalus, zielona herbata (szczególnie matcha), schisandra, kurkuma i grzyby lecznicze: wykazano, że wszystkie one zwiększają aktywność komórek macierzystych i chronią przed długowiecznością.
- Dobrym sposobem na zwiększenie spożycia tych substancji może być proszek „czerwony” lub „adaptogenny” z jagodami i ziołami.
A co z terapiami wykorzystującymi komórki macierzyste?
Profesjonalne terapie komórkami macierzystymi, takie jak zastrzyki lub dożylne wstrzyknięcia z własnego szpiku kostnego lub tkanki pępowinowej pobranej od dawcy, mogą odmienić życie w przypadku poważnych urazów lub chorób. Są one drogie i nie zawsze zatwierdzone przez FDA do każdego zastosowania, dlatego skonsultuj się z zaufanym i doświadczonym lekarzem, jeśli rozważasz ich zastosowanie.
Dla większości ludzi jednak codzienne dokonywanie dobrych wyborów — co jesz, jak się poruszasz, jak śpisz i jak radzisz sobie ze stresem — jest o wiele skuteczniejsze, niż myślisz, jeśli chodzi o zwiększenie naturalnych rezerw komórek macierzystych.
Wniosek
Komórki macierzyste to Twoi najlepsi sojusznicy w walce ze starzeniem się, zdrowieniu i długowieczności. A co najlepsze? Masz już wszystkie narzędzia potrzebne do ich wsparcia – nic nadzwyczajnego, tylko dobre nawyki, mądre odżywianie i odrobinę mądrości życiowej. Niezależnie od tego, czy wracasz do zdrowia po kontuzji, zmagasz się z przewlekłym bólem, czy po prostu chcesz wyglądać i czuć się młodziej, zacznij stosować te dziewięć potwierdzonych naukowo metod regeneracji zdrowia już dziś. Twoje przyszłe „ja” będzie Ci wdzięczne – każda Twoja komórka!
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
