Ból lub stan zapalny dolnej części stopy jest często mylony z zapaleniem powięzi podeszwowej. Ból ten może jednak w rzeczywistości wynikać z problemów z wątrobą. Ponadto uczucie „gorących stóp” jest kolejnym objawem wskazującym na dysfunkcję wątroby.
Nieprzyjemny zapach stóp
Śmierdzące stopy mogą również wskazywać na niezdolność wątroby do prawidłowej detoksykacji organizmu. Kiedy wątroba jest przeciążona, toksyny mogą przedostać się przez skórę, powodując ten nieprzyjemny zapach. Często słaba wątroba jest odzwierciedleniem złej jakości diety zdominowanej przez przetworzoną żywność bogatą w toksyny, która może również przeciążać nerki i okrężnicę.
Obrzęk Quincke'a
Obrzęk Quinckego pojawia się, gdy ucisk na skórę nogi pozostawia odcisk, który utrzymuje się przez kilka chwil później. Ten rodzaj zatrzymania płynów jest często objawem problemów z wątrobą.
Grzyb paznokciowy
Osoby z problemami z wątrobą mogą mieć wyższy wskaźnik grzybicy paznokci. Często jest to spowodowane zaburzeniem równowagi flory jelitowej, co prowadzi do nadmiernego wzrostu grzybów i drożdży w organizmie. Mogą również objawiać się zewnętrzne problemy grzybicze, takie jak łupież i łuszczyca.
Odbarwienie paznokcia
Problemy z wątrobą mogą również objawiać się wybieleniem podstawy paznokci, któremu często towarzyszy zanik lunuli, tego małego kształtu księżyca widocznego na dnie paznokcia. To przebarwienie jest zwykle spowodowane słabym krążeniem krwi.
Przyczyny problemów z wątrobą
Różne czynniki mogą prowadzić do problemów z wątrobą. Do najczęstszych należą:
- Skutki uboczne leków.
- Nadmierne spożycie cukru.
- Gotowane potrawy, zwłaszcza pasteryzowane, takie jak konserwy, którym brakuje niezbędnych składników odżywczych.
- Dieta uboga w warzywa.
- Nadmierne spożycie alkoholu.
- Nadmierne spożycie białka może również przeciążać wątrobę i nerki.
Zalecenia dietetyczne dla zdrowej wątroby
Aby utrzymać zdrową wątrobę, zaleca się stosowanie zbilansowanej diety paleo połączonej z przerywanym postem. Takie podejście dietetyczne może pomóc w detoksykacji wątroby, poprawie jej funkcji i zmniejszeniu ryzyka przeciążenia tego ważnego narządu.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
