Jak usunąć kamień nazębny i płytkę nazębną bez wizyty u dentysty: kurkuma i sól

Składniki:

• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
• 1/2 szklanki ciepłej wody
• 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje:

• W ciepłej wodzie wymieszaj kurkumę z solą i gotuj do rozpuszczenia.
• Płucz usta płynem przez 1–2 minuty, zwracając szczególną uwagę na miejsca narażone na odkładanie się kamienia nazębnego.
• Wypluj i przepłucz usta zwykłą wodą.

3. Płukanie ust kurkumą i olejem kokosowym

Składniki:

• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
• 1 łyżka oleju kokosowego
• Szczypta soli (opcjonalnie)

Instrukcje:

• Wymieszaj kurkumę z olejem kokosowym.
• Płucz usta mieszanką przez 10–15 minut, uważając, aby jej nie połknąć.
• Wypluj olej i przepłucz usta ciepłą wodą.
• Następnie umyj zęby, aby usunąć wszelkie pozostałości.

Dodatkowe korzyści:

• Łagodzi stany zapalne dziąseł:  Przeciwzapalne właściwości kurkumy łagodzą ból dziąseł i obrzęki  .
• Wybiela zęby: Kurkuma pomaga rozjaśnić zęby, usuwając powierzchniowe przebarwienia z jedzenia i napojów.
• Zabija bakterie: Antybakteryjne właściwości soli eliminują szkodliwe bakterie w jamie ustnej, zmniejszając ryzyko wystąpienia próchnicy i chorób dziąseł.