Nie ma powodu do niepokoju – wystarczy czujność. Proste sprawdzenie pulsu może ujawnić nieprawidłowości.
Urządzenia noszone lub aplikacje pomagają monitorować rytm. Omów objawy ze swoim lekarzem.
Badania potwierdzają zasadność badań przesiewowych u osób starszych.
W razie potrzeby dostępne są opcje monitorowania i zarządzania.
| Codzienne nawyki | Kroki bezpieczeństwa |
|---|---|
| Regularnie sprawdzaj puls | Uwaga: nieprawidłowości trwające kilka minut |
| Bądź aktywny umiarkowanie | Skonsultuj się w przypadku kołatania serca lub zmęczenia |
| Jedz produkty zdrowe dla serca | Unikaj nadmiernej ilości alkoholu/kofeiny, jeśli jesteś wrażliwy |
| Monitoruj ciśnienie krwi | Coroczne kontrole są niezbędne |
| Poznaj historię rodziny | Jeśli masz ponad 65 lat, zwróć się do eksperta |
Przejmij kontrolę nad zdrowiem swojego serca już teraz
Zignorowanie tego może oznaczać niepotrzebne ryzyko. Ale wiedza umożliwia zmianę.
Wyobraź sobie pełne życia dni, wolne od zmartwień – pełne energii, aktywności i radości życia.
Badania wskazują, że wczesna uwaga ma znaczenie.
Zasługujesz na spokój ducha — zacznij działać już dziś.
Nie czekaj, prosty czek może zabezpieczyć Twoją przyszłość.
PS Szybka rada: Sprawdź puls przez 30 sekund. Nierówny? Zanotuj to lekarzowi.
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej — w celu uzyskania spersonalizowanych wskazówek należy skonsultować się z lekarzem.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
