Wzmacniająca dieta, Twój najlepszy sojusznik
chciałbyś zapobiec siniakom? Pomyśl o urozmaiceniu swojego talerza! Cytrusy, truskawki, papryka, szpinak, kapusta… Te produkty są pełnymi witaminami C i K, idealnymi do zasilania naczyń włosowatych. Nie zapomnij też o bioflawonoidach, przeciwutleniaczach stosowanych w jagodach i cebuli, które są określone konkretne i sprężyste naczynia krwionośne .
