Ponadto czosnek może pomóc w leczeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów, cukrzycy i powiększenia prostaty.
Czosnek może poprawić odporność i zdolność organizmu do eliminowania toksyn. W połączeniu z cebulą i imbirem może pomóc w detoksykacji po chemioterapii
Najlepszym sposobem na spożywanie czosnku jest spożywanie go na surowo, ponieważ allicyna, jej składnik aktywny, ulega rozproszeniu pod wpływem ciepła. Zmiażdż i pokrój strąk i pozostaw na 15 minut przed spożyciem. Kiedy zmiażdżysz strąk, aktywuje on reakcję, która sprawia, że allicyna jest bardziej biodostępna.
Należy go spożywać na pusty żołądek, ponieważ jeśli żołądek jest przeciążony pokarmem, ma trudności z przetwarzaniem i wchłanianiem wszystkich składników odżywczych z pokarmu.
Surowy czosnek i miód
Pokrój 2-3 ząbki czosnku na małe kawałki. Wymieszaj je z łyżką miodu.
Powrót do czosnku przeciwko grypie
Jeśli masz wrażliwą skórę, załóż rękawiczki i nie pocieraj oczu podczas tego zastrzyku energii, ponieważ niektóre naturalne olejki mogą wywołać wysypkę lub oparzenia.
Niezbędne składniki:
- Pół żółtej cebuli grubo posiekanej
- 5 ząbków czosnku, grubo posiekanych
- 2 czerwone papryki, również grubo posiekane
- 1 łyżka posiekanego imbiru
- Sok z ’1 cytryny
- Ocet cydrowy niepasteryzowany i niefiltrowany
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Reklama Reklama
