Medytuj i zadaj sobie pytanie: „Czemu się teraz opieram?”
Odkryj więcej
Monitory zdrowia serca
Programy coachingowe w zakresie zdrowia
Deski do krojenia
Wykonuj praktyki uziemiające (np. chodzenie boso lub wizualizowanie korzeni stóp).
Dziennik dotyczący obaw związanych z postępem, zmianą lub decyzjami.
Spróbuj delikatnie rozciągać nogi, oddychając głęboko, aby „uwolnić” nagromadzone napięcie.
