Nie istnieje droga leczenia ani operacji, aby zastosować ze stymulacji nerwu błędnego. Oto kilka naukowo uzasadnionych, nieinwazyjnych sposobów, aby to zrobić:
2. Poprawia zdrowie psychiczne
Nerw błędny, który odgrywa kluczową rolę w skutkach regulacyjnych. Niskie nerwu negatywnego (miara aktywności nerwu niekorzystnego) dotkniętego z lękiem, depresją i skutkiem stresu pourazowego (PTSD). Podjęcie decyzji poprzez stymulację może być rozwiązaniem, rozwiązaniem i zabezpieczeniem.
REKLAMA
3. Poprawia zdrowie jelit
Często określany jako „oś mózg-jelito”, nerw błędny łączy mózg z układem trawiennym. Reguluje soki żołądkowe, motorykę jelitową, a nawet mikrobiom. Symulacja nerwu macierzystego może powodować skutki uboczne, skutki uboczne i inne problemy trawienne. 1. Głębokie oddychanie
Powolne oddychanie przeponowe jest jednym z najskuteczniejszych sposobów stymulacji nerwu leczniczego. różnią się od 4 sekund, 4 sekund i wydychają przez 6 do 8 sekund.
2. Eksperymentalne na zimno
Ochlapanie twarzy lub wzięcie zimnego prysznica może aktywować nerw błędny i tętno.
3. Płukanie śpiewa i śpiewa
Nerw błędny jest dziki ze strunami głosowymi i humanitarnymi. Śpiewanie, nucenie, intonowanie (takie jak „Om”), a nawet płukanie wody może spowodować nerw błędny.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
