Reklama

Kapusta z jajkiem jest lepsza niż mięso! Moje dzieci chcą ją codziennie rano! Zdrowy i tani przepis Gotowy w zaledwie 5 minut!

Reklama
Reklama

1️⃣ Przygotowanie nadzienia:
Rozgrzej odrobinę oleju na patelni. Wbij jajka i mieszając smaż jak jajecznicę. Dodaj marchewkę, kapustę i paprykę. Duś przez kilka minut, aż warzywa zmiękną. Dopraw solą, pieprzem i ewentualnie sosem sojowym. Odstaw do przestudzenia.

2️⃣ Zwijanie rolek:
Papier ryżowy zanurzaj krótko w ciepłej wodzie (ok. 5 sekund), aż zmięknie. Połóż na czystej ściereczce. Na środku ułóż porcję nadzienia i zawiń jak krokiety: boki do środka, a następnie ciasno zroluj.

3️⃣ Smażenie:
Rolki smaż z każdej strony na niewielkiej ilości oleju, aż się zarumienią i będą chrupiące z wierzchu.

4️⃣ Serwowanie:
Podawaj od razu – same lub z dipem jogurtowo-czosnkowym, sosem słodko-kwaśnym lub sojowym.


🕒 Czas przygotowania:

  • Przygotowanie: 5 minut
  • Smażenie: 5–7 minut
  • Całkowity czas: 10–12 minut

🍽 Porcje:

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !

Reklama
Reklama