Jest to również idealne uzupełnienie diety w okresie cyklu menstruacyjnego i dla zachowania naturalnej płodności.
7. Kompletne źródło roślinnego
Nasiona chia zawiera wszystkie 9 dostępnych produktów: rzadkość w świecie roślin!
Idealny dla wegetarian, wegan i osób poszukujących alternatywnych rozwiązań dla mięsa.
Szybkie pomysły na wykorzystanie nasion chia:
Można dodać je do owsianki lub jogurtu.
Możliwość zastosowania puddingu z roślinami i owocami.
Namocz je w wodzie z cytryną i odstaw na 20 minut: „Świeży detoks chia”.
Jeśli chcesz, możesz napisać dla Ciebie kreatywny miniporadnik lub tygodniowy planer, który pomoże Ci włączyć nasiona chia do Twojej rutyny!
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
