Zoptymalizowane wchłanianie witaminy D poprzez ekspozycję na słońce.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów pozyskiwania witaminy D jest ekspozycja na słońce. Należy jednak pamiętać, że nie każda pora dnia jest taka sama, jeśli chodzi o maksymalizację wchłaniania.
Najlepszy czas na opalanie:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
