: Zastąp gorącą wodę parzoną zieloną herbatą, aby uzyskać dodatkowe korzyści przeciwutleniające i spalające tłuszcz.
Boost Chia: Dodaj 1 łyżeczkę namoczonych nasion chia, aby uzyskać więcej błonnika i uczucie pełności.
Kurkuma skręcona: Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.
Opcja bez miodu: Zapomnij o słodziku, aby uzyskać wersję bez cukru.
FAQ
P: Czy piłeś ten napój tylko po to, żeby schudnąć?
A: Nie! Napój pomógł zmniejszyć wzdęcia i ochotę na słodycze, ale zadbałam też o to, aby regularnie stosować zbilansowaną dietę i ćwiczyć. Napój ten był skutecznym narzędziem, ale nie jedynym.
P: Czy picie octu jabłkowego codziennie jest bezpieczne?
A: Tak, ale z umiarem. Pij go tylko raz dziennie i obserwuj, jak reaguje organizm, zwłaszcza na ocet jabłkowy.
P: Czy mogę pić wieczorem? Odp.: Poranek jest świetny dla metabolizmu i trawienia, ale wypicie go przed lekką kolacją może również pomóc uspokoić nocne pragnienie czegoś lżejszego.
P: A co jeśli nie podoba mi się smak?
Odp.: Zacznij od małych ilości octu lub cytryny i stopniowo zwiększaj ilość. Można również dodać wody, aby zmniejszyć smak.
P: Czy jest to bezpieczne dla wszystkich?
Odp.: Większość ludzi może pić go bezpiecznie, ale jeśli masz wrzody żołądka lub zgagę lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem napoju octowego.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
