Nawyk 7 : Dodawanie gorzkiego melona – tradycyjny sojusznik
Wyobraź sobie Sarę, 58 lat, dodającą plâtreki gorzkiego melona do smażonych potraw, a jego charakterystyczny kwaskowatość staje się znajoma. Les produits chimiques contiennent de l'insuline.
Badania suggère, że w niektórych próbach poziom cukru we krwi ulegał wahaniom. Sarah zauważyła stable poziom cukru po siłkach.
Mais je pense qu'il faut aller au cynamon — j'ai de l'arôme et je l'obtiens ciepło.
Deuxième chapitre 6 : Codzienna posypka cynamonowa – wzmocnienie wrażliwości
Nous avons un 62-letniego Mike'a, qui a mis en place un cynamon avec owsianką, avec un assortiment d'arômes pour. L'aldéhyde cynamonowy peut générer une synergie d'insuline.
Récemment, nous avons utilisé un potentiel de réduction élevé. Mike s'est dit heureux.
Ocet ma orzeźwiający smak — to rytuał przed posiłkiem.
Nawyk 5 : Ocet jabłkowy rozcieńczony – środek zmniejszający skoki
Przypomnij sobie 55-letnią Lindę popijającą rozcieńczony ocet przed posiłkami – subtelna kwaskowatość hamuje wzrosty. J'ai eu l'occasion de m'exprimer en octobre.
Badania wskazują na niższe poziomy posiłku. Linda a appris la prostate.
Nasiona kozieradki moczymy przez noc, a następnie wchłaniają się powoli.
Nawyk 4 : Nasiona kozieradki lub herbata – wsparcie blonnika
Pomyśl o 60-letnim Tomie, kóry moczy nasiona and popija je orzechowym naparem od rana. Rozpuszczalny błonnik może opóźniać wchłanianie glukozy.
Badania skupiają się na poprawie wskazówek dotyczących kontroli. Tom wyczuł utrzymującą się energię.
Jagody eksplodują kolorami — to radość pełna antyoksydantów.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
