Odliczanie: 9 korzyści wynikających z wczesnego działania
9. Wykrywanie zmian, zanim się zaostrzą
Mark, 52-letni księgowy, zauważył, że każdego dnia około południa czuje się wyczerpany.
Kawa przestała mu pomagać, a jego koncentracja osłabła.
Po zapoznaniu się z objawami stanu przedcukrzycowego poczuł ulgę, a nie strach.
Wczesna świadomość dała mu czas na spokojne odkrywanie wspierających nawyków, co – jak wielu uważa – zmniejsza lęk przed nieznanym.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
