-
Natychmiast zwróć się o pomoc lekarską
-
Nie ignoruj nawracających lub pogarszających się objawów
-
Śledź, kiedy pojawiają się objawy i co je wywołuje
Wczesna ocena może pomóc zapobiec powikłaniom.
Jak wspierać zdrowie serca po 60. roku życia
-
Utrzymuj zbilansowaną dietę
-
Utrzymuj aktywność fizyczną zgodnie z zaleceniami lekarza
-
Monitoruj ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
-
Unikaj palenia
-
Radzenie sobie ze stresem
Ostatnie myśli
Objawy chorób serca mogą być subtelne, szczególnie u osób starszych. Obserwacja swojego ciała i wczesna konsultacja lekarska mogą poprawić jakość życia i długoterminowe wyniki.
Zastrzeżenie
Niniejsza treść ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie diagnozuje, nie leczy ani nie leczy żadnych schorzeń. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
