1. Nietypowe wysypki skórne
Niedobór witaminy B6 może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry, charakteryzującego się czerwonymi, swędzącymi wysypkami, często występującymi na twarzy, szyi i skórze głowy. Wykwity te mogą utrzymywać się pomimo stosowania produktów do pielęgnacji skóry i kremów.
2. Spierzchnięte i bolące usta
Częstym objawem fizycznym niskiego poziomu witaminy B6 jest zapalenie kącików ust, które objawia się pęknięciami, obrzękiem i bólem w kącikach ust. Może to powodować, że proste czynności, takie jak uśmiechanie się czy jedzenie, będą bardzo bolesne.
3. Wahania nastroju
Witamina B6 jest ściśle związana z produkcją neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. Jej niedobór może prowadzić do wahań nastroju, drażliwości, lęku, a nawet depresji.
4. Zmęczenie i brak energii
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
