- Awokado obierz ze skórki, usuń pestkę i pokrój na kawałki.
- Do blendera wrzuć kawałki awokado, świeży szpinak oraz nasiona chia.
- Dodaj sok pomarańczowy oraz płatki drożdżowe bogate w witaminę B12.
- Dokładnie zmiksuj wszystkie składniki, uzyskaj kremowy i gładki koktajl.
Informacje dotyczące serwowania i przechowywania:
- Najlepiej spożywać świeżo po przygotowaniu, szczególnie rano na pusty żołądek.
- Jeśli zajdzie potrzeba, należy umieścić w kilku lodówkach, aby sprawdzić wszystkie funkcje.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Reklama Reklama
