Nie potrzeba żadnego specjalnego sprzętu ani skomplikowanego przygotowania. Tę mieszankę można szybko przygotować z powszechnie dostępnych składników.
Składniki :
- 1 średnia cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 mały kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
- Sok z jednej cytryny
- 2 do 3 łyżek miodu (najlepiej organicznego lub lokalnego)
Przygotowanie:
- Obierz i drobno posiekaj cebulę , czosnek i imbir .
- Wyciśnij sok z cytryny .
- W szczelnym szklanym słoiku wymieszaj wszystkie składniki .
- Pozostawić w temperaturze pokojowej na 24 godziny, z dala od światła .
- Następnego dnia, jeśli to konieczne, przecedzić, a następnie spożywać po łyżce stołowej rano i wieczorem przez 3 do 5 dni .
Smak jest mocny, ale efekty są odczuwalne szybko.
Jak ten naturalny środek działa na organizm?
Mieszanina ta działa globalnie na układ oddechowy:
- Pomaga eliminować zanieczyszczenia gromadzące się w płucach
- Ułatwia odkrztuszanie , szczególnie w przypadku kaszlu z flegmą
- Łagodzi podrażnienia gardła i oskrzeli
- Wzmacnia odporność , ograniczając w ten sposób nawroty
Jest to rozwiązanie uzupełniające, szczególnie przydatne w przypadku przeziębienia lub pierwszych objawów złego samopoczucia.
Dodatkowe wskazówki, jak zoptymalizować efekt
- Pij wodę przez cały dzień, aby rozrzedzić wydzielinę.
- Regularnie wietrz dom , nawet zimą.
- Unikaj produktów mlecznych, jeśli masz dużo śluzu.
- Unikaj dymu papierosowego , który nasila podrażnienia.
Ważne : Ten środek jest przeznaczony do okazjonalnego stosowania. W przypadku utrzymujących się objawów, wysokiej gorączki lub trudności w oddychaniu, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
A co, gdyby najlepsze lekarstwo znajdowało się w Twojej kuchni ? Prosta, naturalna mieszanka dobrana do drobnych sezonowych dolegliwości , która pomoże Ci przetrwać zimę z większym komfortem i spokojem ducha.
