Oczywiście! Oto zainspirowany kardiologiem, zdrowy dla serca plan diety, który może pomóc Ci stracić do 5 kg w ciągu 2 tygodni – w zdrowy i zrównoważony sposób. Oparty na zasadach diety śródziemnomorskiej i DASH, jest niskokaloryczny, ale bogaty w składniki odżywcze, wspierający zdrowie serca.

💡 Internet motywacyjny:
Prowadź dziennik żywieniowy, ważony tylko dwa razy w kalendarzu (nie codziennie!) i korzystaj z każdego postępuem. 👏

Jeśli chcesz, mogę również zastosować rozwiązanie dla Ciebie szablon PDF z 14-dniowym planem jedzenia lub listą zakupów – daj mi znać 😊

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !