Dlaczego to działa:
Cytryna, bogata w kwas cytrynowy, pomaga redukować plamy . Soda oczyszczona poleruje powierzchnię szkliwa, nie powodując przy tym nadmiernego ścierania, pod warunkiem, że jest stosowana oszczędnie.
Instrukcja użycia:
- Wyciśnij połowę cytryny
- Dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej
- Nakładać miękką szczoteczką na zęby przez 1–2 minuty.
- Dokładnie wypłucz
Częstotliwość: maksymalnie 1 raz w tygodniu. Należy uważać na kwasy , które mogą osłabiać szkliwo.
-
Sól + limonka: efekt świeżości
Dlaczego to działa:
Sól działa jak delikatny środek złuszczający, a wapno oczyszcza powierzchnię skóry z pigmentów i zapewnia natychmiastowe uczucie czystości.
Instrukcja użycia:
- Wymieszaj sok z połowy limonki ze szczyptą soli
- Szczotkuj delikatnie przez 2 minuty
- Pozostawić na 1 minutę, a następnie spłukać
Częstotliwość: maksymalnie 2 razy w tygodniu
-
Olej kokosowy: kuracja inspirowana Ajurwedą
Dlaczego to działa:
Olej kokosowy ma naturalne właściwości antybakteryjne . Redukuje płytkę nazębną, oczyszcza oddech i wspomaga higienę jamy ustnej .
Instrukcja użycia:
- Weź 1 łyżkę oleju kokosowego
- Płucz usta przez 10–15 minut
- Napluć do kosza na śmieci (nie do zlewu)
- Wypłucz i umyj zęby
Częstotliwość: Codziennie dla optymalnego efektu. Delikatny nawyk, który warto włączyć do codziennej rutyny.
-
Węgiel aktywowany + cytryna: czerń, która rozświetla
Dlaczego to działa:
Węgiel aktywowany pochłania toksyny i barwniki spożywcze, a kilka kropli soku z cytryny wzmacnia efekt rozświetlenia dzięki naturalnemu kwasowi. Należy jednak zachować ostrożność: ta kombinacja może być skuteczna, ale nie należy jej stosować zbyt często.
Instrukcja użycia:
- Zwilż szczoteczkę do zębów
- Zanurz go w niewielkiej ilości sproszkowanego węgla drzewnego
- Dodaj 2 do 3 kropli świeżego soku z cytryny
- Szczotkuj delikatnie przez 1–2 minuty
- Dokładnie spłukać letnią wodą
Częstotliwość: maksymalnie 1 raz w tygodniu. Nie łączyć z innymi środkami o działaniu kwasowym w tym samym tygodniu.
-
Truskawka + wodorowęglan: owocowa mieszanka
Dlaczego to działa:
Truskawki zawierają kwas jabłkowy, delikatny, naturalny odplamiacz. W połączeniu z sodą oczyszczoną tworzą skuteczny… i przyjemny!
Instrukcja użycia:
- Rozgnieć bardzo dojrzałą truskawkę
- Dodaj ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- Nałóż pastę na zęby
- Pozostawić na 5 minut, spłukać, a następnie wyszczotkować
Częstotliwość: 1 do 2 razy w tygodniu
-
Jedz chrupiące owoce i warzywa
Dlaczego to działa:
Produkty takie jak jabłka, marchewki, seler czy kalafior działają jak „naturalne szczoteczki” czyszcząc powierzchnię zębów dzięki swojej teksturze.
Pobudzają również produkcję śliny, która naturalnie chroni szkliwo.
Częstotliwość: Codziennie!
-
Pasta z kurkumy (tak, naprawdę!) z olejem kokosowym
Dlaczego to działa:
Kurkuma działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Nie przebarwia zębów, jak mogłoby się wydawać, a nawet pomaga redukować płytkę nazębną .
Jak używać:
- Wymieszaj ½ łyżeczki sproszkowanej kurkumy z odrobiną oleju kokosowego.
- Delikatnie posmaruj pastą przez 2 minuty.
- Dokładnie wypłucz.
Częstotliwość: 1 do 2 razy w tygodniu.
