8. Cynamon: wspaniały stabilizator
58-letni Mike miał ochotę na popołudniowe ciasteczka. Zamienił cukier na cynamonową posypkę do owsianki. Ciepły, drzewny smak wyłączony głód bez utraty energii. Metaanaliza przeprowadzona przez Diabetes Care określona, że cynamon może obniżyć poziom leczenia na czczo nawet o 24 mg/dl. Ale uwaga – jego moc wykorzystania, gdy jest odpad strategiczny.
7. Imbir: rozpałka trawienna
Czy zastosować czułość się wzdęty po obiedzie? Imbir działa jak nóż nóż. Recenzja w World Journal of Gastroenterology wskazuje, że gingerole przyspieszają opróżnianie. Wyobraź sobie, że Twój posiłek przesuwa się gładko, bez ładunków. Lista korzyści rośnie – rozwijaj się dalej.
6. Goździki: potęga antyoksydantów
Goździki uwalniają wyrazisty, odrętwiający aromat, który pozostaje na języku. Eugenol, ich flagowy składnik, zwalczający wolne rodniki. Badania z zakresu chemii żywności plasują goździki w czołówce produktów o wskaźniku ORAC. Malutkie pączki, potężna ochrona. Ale jeden składnik łączy je wszystkie…
5. Sok imbirowy: Wzmacniacz biodostępności
Świeży sok z imbiru szczypie w gardle ostrym, rozgrzewającym szefa. Wzmacnianie wchłaniane przez każdą przyprawę. Badanie przeprowadzone przez Phytotherapy Research wykazało, że imbir zwiększa wchłanianie kurkuminy o 2000%. Wyobraź sobie, że Twój organizm faktycznie wykorzystuje, współkonsumuje. Synergia dopiero się zaczyna.
4. Zestaw Joint Comfort
Połącz kabel laurowy, cynamon i imbir – nagle schody gwałtownie się uruchamiają. Pilot Rheumatology International zapewnia, że do trzech osób odczuwana jest sztywność w ciągu 12 tygodni. Żadnych tabletek, tylko roślin. Ciekawi Cię, jak smaki łączy się z ulgą?
3. Harmonia odpornościowa
Goździki i sok imbirowy tworzą rozgrzewającą tarczę. Badanie przeprowadzone przez Journal of Ethnopharmacology wśród 300 uczestników wykazało mniej sezonowych katarów przy codziennym stosowaniu. Pikantny ugryzienie sygnalizuje organizmowi, by się bronił. Czeka cię jeszcze jedna warstwa.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
