Sok z dyni jest tylko nie tylko zabawny, ale ma także wiele korzyści wynikających. To doskonały sposób na wykorzystanie składników, które dostarczają dynia, a także orzeźwiający i zdrowy napój uzupełniający. Przyjrzyjmy się jego zaletom i kilku prostym przepisom na sok z dyni.
Korzyści płynące z soku z dyni:
Bogactwo składników zawartych:
Witaminy: Sok z dyni jest bogaty w witaminę A (z beta-karotenu), która dodatkowo wpływa na oczy i samochód. Zawiera także witaminę C, która wzmacnia układ wzmacniający i dba o zdrową skórę.
Minerały: zawierały potas, który wspomaga zdrowie serca i pomaga w funkcjonowaniu mięśni, a także mózgu, który jest przeznaczony do funkcjonowania nerwów i rozluźnienia mięśni.
Wspomaga trawienie:
Błonnik w soku z dyni wspomaga trawienie i zmniejsza zaparcia. Codzienne picie soku pomaga w zdrowym układzie trawiennym.
Wspomagamy wyliczenie wagi.
Sok z dyni jest niskokaloryczny, ale bogaty w błonnik, dzięki czemu jest sycącym produktem. Utrzymać przyjaźń sytości na dłużej, zmniejszając apetyt i zachcianki, co może pomóc w utracie wagi.
Wzmacniam pozostałe.
Sok z dyni, z wysoką zawartością C, może być rozszerzony o moduł rozszerzony, w walce z infekcjami i urządzeniami.
Korzyści dla skóry i włosów:
Sok z dyni zawiera środki przeciwutleniacze i podstawowe, w tym witaminę A i beta-karoten, które mogą zawierać stan skóry, oznakowanie bagażu, a nawet dodatkowe wzrost włosów.
Wspiera zdrowie oczu:
Sok z dyni zawiera beta-karoten, silny przeciwutleniacz, który jest szkodliwy dla zdrowia oczu i pomaga zapobiegać chorobom, które powodują pojawienie się plamki żółtej i zaćma.
przeciwzapalne:
Sok z dyni ma naturalne działanie przeciwzapalne dzięki zawartości przeciwutleniaczy i niektórych witamin, które mogą pomóc w chorobach takich jak zapalenie stawów.
Przepisy na sok z dyni:
Oto kilka prostych i niezbędnych przepisów na sok z dyni:
1. Prosty sok z dyni
Składniki:
2 słodkiej dyni (obranej i pokrojonej w wodzie)
1 szklanka wody (lub wody kokosowej dla innych smaków)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do posłodzenia)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie, dla rozszerzonego smaku)
Kropla świeżego soku z Instrukcje (opcjonalnie, dla orzeźwienia)
Instrukcje:
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
